勤洗手还要会洗手

  勤洗手还要会洗手

  ▌北京协和医院皮肤科主任医师 刘洁

  疫情时代,人人响应“勤洗手,戴口罩,不群集”的招呼,无论是一线的医护人员照样普通人,洗手的频率都大大增添。但过于频仍的清洁和消毒会对皮肤屏障造成损坏,导致皮肤干燥进而引发皮炎或皮肤感染。因此,在保持手部清洁、防止接触流传的同时,制止频仍清洁对皮肤屏障的损害同样十分主要。

  皮肤的最外层是由角质细胞形成的角质层,细胞间脂质填充于角质细胞之间,就犹如“泥浆”与“砖”,形成砖墙样结构,角质层外另有一层水脂膜,三者构成了皮肤的物理屏障。物理屏障犹如守护皮肤康健的“城墙”,防止皮肤内水分丢失和外界水分及有害物的渗入,以免皮肤失水干燥或引起相关皮肤疾病。严寒干燥的环境、物理及化学刺激、过分清洁皮肤、护肤品使用不当等因素都市导致皮肤屏障受损。

  若何预防勤洗手导致的皮肤损伤?

  制止过分清洁

  对于普通人而言,我们应在饭前便后、接触污染物之后、触摸眼口鼻之前洗手;若从外回家,需要在取下口罩前后洗手。天天洗手次数一样平常不要跨越10次。

  选择合适的清洁产物

  皮肤清洁剂按化学性质可以分为皂类清洁剂与合成型清洁剂。皂类清洁剂就是我们通常所说的肥皂,身分为碱性,去污力强,但频仍使用容易损坏皮肤外面皮脂膜,升高皮肤pH值,对皮肤有一定的刺激作用。可以选用添加了保湿身分或含甘油的改良皂类、或是合成型清洁剂如较温顺的洗手液等,对皮肤的刺激较低。

以“多”落笔用情用心用力书写群众工作新篇

【地评线】飞天网评:以“多”落笔用情用心用力书写群众工作新篇  做好群众工作是厚植党执政基础的内在要求。近日,习近平总书记在浙江考察时强调,各级党组织特别是基层党组织要在联系服务群众上多用情,在宣传教育群众上多用心,在组织凝聚群众上多用力。

  需要注重的是,仅在可能接触到病原微生物或准备举行无菌操作时才需使用含有消毒杀菌功效的洗手液,在居家生涯的情况下,可不必使用。经常使用含有酒精的手消毒剂,皮肤会因脱脂而变得干燥、粗拙。

  制止刺激性消毒产物直接接触皮肤

  除了过分清洁对皮肤带来的损害,我们使用的一些消毒产物也具有皮肤刺激性。好比常用的84消毒液,它的主要身分是次氯酸钠,具有腐蚀性,若是直接接触皮肤会造成接触性皮炎,泛起红肿、疼痛等症状。在使用这类有刺激性的消毒产物时,我们应佩带橡胶手套,制止直接接触;若是皮肤不慎接触,应立即用大量清水洗濯。

  洗手后使用护肤产物

  若是条件允许,在每次清洁后应涂抹护手霜。甘油、尿素等身分的护手霜可以从真皮及空气中吸收水分,弥补角质层水分的丢失;凡士林可以在皮肤外面形成油膜,削减皮肤水分蒸发;神经酰胺是皮肤中的主要脂质、透明质酸是人体的基质身分之一,有助于维持皮肤屏障功效。选择含有以上这些身分的润肤剂可提高皮肤的保湿能力,辅助修复皮肤屏障。

  ■提醒

  手部皮肤受损后怎么办?

  手部泛起脱屑、瘙痒、皲裂等症状,解释皮肤失水干燥,皮肤屏障受损,增强润肤保湿剂的使用是治疗的基础,同时制止使用刺激性清洁剂继续刺激受损的皮肤。对于皲裂者,可使用含有尿素身分的护肤品。

  若泛起原有皮肤病加重,如手湿疹等,泛起了红斑、瘙痒、渗透等,在使用润肤剂的同时,可加用外用糖皮质激素软膏。若渗透显著,可以使用冷湿敷,也可以外涂氧化锌软膏。

  接触性皮炎发生在特殊体质人群,主要表现为在接触消毒剂的部位泛起红、肿、瘙痒,甚至丘疹、水疱等症状。若泛起这类症状,首先应制止再次使用可疑消毒剂,更换为其它非过敏产物。轻症可在3-5天内自行缓解;若皮疹严重,可外用糖皮质激素软膏,口服第二代抗组胺药。

  若症状无缓解,建议实时到医院就诊,在皮肤科医生的指导下举行治疗。

【编辑:刘欢】

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